L'École du Dos

Ces ateliers en groupe regroupent différentes approches pédagogiques et thérapeutiques visant à prévenir et soulager les douleurs dorsales. Ils reposent sur l’éducation posturale, le renforcement musculaire et l’adoption de bonnes habitudes de mouvement au quotidien.

Au service de votre dos

L'École du dos est un moyen de stimuler les muscles profonds du dos, réveiller la coordination, montrer aux articulations des secteurs oubliés car simplement peu ou mal utilisés.
Ce programme permettra d’acquérir les bases d’une bonne gestuelle ainsi que des exercices permettant de conserver un système musculaire et articulaire pour prévenir ou améliorer les pathologies chroniques ou liées au vieillissement.

Patricia P.

• Kinésithérapeute D.E.

• Ostéopathe D.O.

• Formation Ecole du Dos Mail14